Мотивации пост. Попытка уговорить себя заниматься по утрам делом и своим телом.
1. Просыпайтесь! Начинается новый день !
2. Сколько раз предупреждали — на занятия не опаздывать!
3. Бодрость! Где бодрость, я спрашиваю?!
4. Начинаем производственную гимнастику. Хотя нет, это уже не модно… Пожалуй, начнем класс йоги! Звери начинают, а люди, по мере сил, присоединяются!
5. Уделяем достаточное внимание силовым упражнениям !
6. Попу выше - ноги шире !
7. А мне спокойно, удобно, радостно…
8. Мои лапы растут и тянутся в сторону... кухни !!
9. Равномерно распределяйте нагрузку на верхние и нижние конечности !!
10. Растяжка — основа успеха!
11. Открываем в себе свою внутреннюю грациозность…
12. Мое тело в гармонии с окружающим миром…
13. Не забывайте следить за дыханием !
14. Силы прибывают!
15. Душа стремится ввысь!
16. Вы сами удивитесь своим способностям !!
17. Наши мышцы — сильные и гибкие!
18. Сила вливается в нас волнами!
19. We are the champions!
20. Упражнения на снарядах укрепляют позвоночник и развивают гибкость !
21. Дышим глубоко и синхронно !
22. Выполняем сложно-координированные движения !
23. Могу я - сможешь и ты!
24. Большой живот не помеха шпагату !
25. Махи ногами всё же лучше делать подальше от хрупких предметов !!
26. Не спешите - умейте вовремя затормозить !
27. Упражнения на баланс развивают наш вестибулярный аппарат
28. После занятий не забудьте привести себя в порядок!
29. Почувствуйте в себе бодрость и силу !
30. Переходим к водным процедурам !
31. Вода снимет усталость и освежит Вас!
32. И мы готовы с улыбкой встретить всё, что приготовила нам судьба !
Утреннюю зарядку провел ваш tubdoc62. Спасибо, Смотрящим !